🏆

Index excelencie

Merajte svoj potenciál pre výnimočnosť

3
minút
30
otázok
270
vyplnení

Zadarmo. Na uloženie výsledkov si vytvoríš bezplatný účet.

📖 O čom je tento test

Index excelencie meria návyky a postoje, ktoré podľa výskumov odlišujú dlhodobo výnimočný výkon od priemeru. Vychádza z výskumov vedomého tréningu (Anders Ericsson), vytrvalosti známej ako grit (Angela Duckworth) či stavu flow (Mihály Csíkszentmihályi) a za približne 3 minúty ti ukáže skóre v piatich oblastiach aj celkový index.

Index excelencie meria vašu kapacitu dosahovať výnimočné výsledky. Kombinuje faktory ako disciplína, štandardy kvality, neustále zlepšovanie a snahu o majstrovstvo.

Tento test integruje výskum excelencie z rôznych oblastí - od športu cez umenie po vedu. Meria faktory, ktoré odlišujú top performerov od priemeru.

🧬 Vedecké pozadie

Vedecký základ: Integruje výskum od Ericssona (deliberate practice), Duckworth (grit), Pink (drive) a Csikszentmihalyiho (flow).

Výskumníci: Anders Ericsson, Angela Duckworth, Cal Newport, Josh Waitzkin. Výskum výnimočného výkonu a expertízy.

Využitie: Používa sa v športe, umení, korporátnom prostredí, vzdelávaní talentov a osobnom koučingu.

💡 Čo sa dozvieš

Vaša úroveň zaväzuje k excelencii

Vedomé praktizovanie vs. prirodzený talent

Schopnosť stanoviť si vysoké štandardy

Vytrvalosť pri dosahovaní majstrovstva

Growth mindset a kontinuálne zlepšovanie

Rovnováhu medzi perfekcionizmom a pragmatizmom

⚙️ Ako to funguje

1

Zhodnotíte prístup k excelencii

V rôznych oblastiach života a práce

2

Získate index excelencie

Skóre v 5 dimenziách a celkový index od 0 do 100

3

Dostanete rozvojový plán

Cesta k osobnej a profesionálnej excelencii

❓ Časté otázky

Čo meria Index excelencie?

Päť oblastí: adaptabilitu, vytrvalosť, schopnosť učiť sa, štandardy kvality a neustále zlepšovanie. Okrem skóre v každej oblasti dostaneš aj celkový index na škále od 0 do 100.

Je to test gritu?

Vytrvalosť, ktorú Angela Duckworth nazýva grit, je jednou z piatich oblastí indexu. Index je však širší a nie je to oficiálna škála Grit Scale.

Ako test prebieha?

Odpovieš na 30 tvrdení o tom, ako pristupuješ k práci a učeniu, doplnených o niekoľko krátkych modelových situácií. Situácie lepšie zachytia skutočné správanie, preto majú vo výsledku väčšiu váhu.

Aký je rozdiel oproti testu rastového myslenia?

Rastové myslenie meria tvoje presvedčenie, že schopnosti sa dajú rozvíjať. Index excelencie meria konkrétne návyky a štandardy, s ktorými na sebe pracuješ, takže sa dobre dopĺňajú.

Je test zadarmo a kto uvidí výsledky?

Test je zadarmo, stačí bezplatný účet na GROWNi. Výsledky vidíš iba ty, no keď sa cez GROWNi uchádzaš o prácu, môžeš sa rozhodnúť ukázať zamestnávateľovi zhrnutie výsledkov dôležitých pre kariéru.

Výsledky vidíš iba ty a slúžia na tvoj osobný rozvoj. Kedykoľvek si ich môžeš pozrieť v sekcii Sebapoznanie.