Sebapoznanie v praxi: od výsledkov testov k rastu
Urobil/-a si na GROWNi test sebapoznania a nevieš, čo ďalej s výsledkom? V tomto kurze prejdeš šesť testov: silné stránky, hodnoty, motiváciu, kariérne záujmy, osobnosť a rastové myslenie. Voliteľne pridáš aj test počúvania. Z každého si odnesieš jeden riadok do vlastnej mapy rastu. Výsledky si overíš spätnou väzbou od ľudí, ktorí ťa poznajú, a malým experimentom v skutočnom svete. Na konci budeš mať jeden cieľ na 30 dní, plán, ako ho dosiahnuť, a pripravený rozhovor s mentorom.
Každá lekcia vysvetľuje, čo test meria a čo z neho nevyplýva, a ponúka vyplnený príklad aj cvičenie s jasným kritériom splnenia. Testy aj kurz sú bezplatné a výsledky testov vidíš iba ty. Kurz nie je psychologická diagnostika ani terapia.
Vydavateľ: GROWNi. Vytvorené s pomocou Claude (Anthropic). Kurz vychádza z odborných zdrojov uvedených v lekciách. Zdroje boli skontrolované 9. 10. 2026.
Tvoj kurz, tvoje tempo
Čo sa naučíš
- Čítať výsledok testu ako hypotézu: rozlíšiť, čo dotazník meria, aký spoľahlivý je výsledok a čo z neho nevyplýva.
- Podložiť svoje podpisové silné stránky konkrétnymi príbehmi a použiť jednu z nich novým spôsobom.
- Premeniť svoje hlavné hodnoty na tri kritériá a podľa nich porovnať dve skutočné možnosti.
- Rozpoznať, ktoré činnosti ťa nabíjajú a ktoré vyčerpávajú, a upraviť aspoň jednu z nich.
- Z Hollandovho kódu vybrať dve roly na preskúmanie a porovnať ich so skutočnou pracovnou ponukou.
- Opísať svoj štýl spolupráce v krátkom návode na spoluprácu so mnou.
- Reagovať na neúspech zmenou stratégie namiesto záveru „na to nemám“.
- Overiť výsledky testov spätnou väzbou od troch ľudí a navrhnúť malý experiment v skutočnom svete.
- Zostaviť jednostránkovú mapu rastu s cieľom na 30 dní a pripraviť sa na rozhovor s mentorom.
Pred začiatkom: Bezplatný účet na GROWNi, pretože testy sa ukladajú k tvojmu profilu. Zošit, poznámky v mobile alebo prázdny dokument na mapu rastu. Nepotrebuješ žiadne znalosti psychológie. Lekcie 2 až 7 začínajú krátkym testom (3 až 15 minút); ak ho už máš hotový, otvor si výsledok v časti Moje sebapoznanie. Ak sa ponáhľaš, začni dvoma testami, ktoré najviac súvisia s tým, čo práve riešiš.
Začni tým, čo sa chceš naučiť
Vyber si lekciu z obsahu alebo začni od prvej. Každú môžeš otvoriť znova a svoj pokrok označuješ ty.