Cesta cez seba

Cesta cez seba je 3-mesačný rozvojový program, ktorý ti pomáha:

• lepšie porozumieť sebe, svojim reakciám a rozhodnutiam

• objaviť svoje talenty a učiť sa ich vedome využívať

• zvýšiť rezilienciu a vnútornú odolnosť voči stresu

• pracovať s vlastnou energiou a zdrojmi

Nie je to len teória – je to praktický, trojmesačný proces, v ktorom kombinuješ sebapoznanie, talent management, reguláciu stresu a vedomé rozhodovanie.

Formát programu

• Dĺžka: 3 mesiace

• Skupinové stretnutia: 6× v malej skupine

• Začíname už: 26.2. 2025

• Individuálna podpora: možnosť osobných mentoringových a koučovacích stretnutí za zvýhodnenú cenu

• Bonusy:

  • Gallup konzultácia – identifikácia talentov

  • Skupinová meditácia – nástroj práce s pozornosťou a stresom

Hlavné oblasti / bloky programu

1. Ja a identita – spoznáš svoje hodnoty, motiváciu a správanie. Jasnejšie pochopíš, kto si a čo ťa poháňa.

2. Ja a talenty – identifikuješ svoje silné a slabé stránky a naučíš sa ich používať efektívne.

3. Ja a svet – pochopíš, ako prostredie a vzťahy ovplyvňujú tvoje reakcie a rozhodnutia, a získaš väčšiu vnútornú kontrolu.

4. Ja a srdce – naučíš sa regulovať emócie a stres, získavaš viac pokojného nadhľadu.

5. Ja a zdroje – identifikuješ svoje zdroje energie a naučíš sa udržať rovnováhu aj počas náročných období.

6. Moje nové ja – reflexia pokroku, prijatie vlastnej identity a akčný plán pre ďalší osobný a profesionálny rozvoj.

Prínosy účasti

• Zlepšíš sebavedomie a vnútornú stabilitu

• Lepšie komunikuješ so sebou aj s druhými

• Zvýšiš mentálnu odolnosť a schopnosť zvládať tlak

• Naučíš sa efektívne využívať svoje talenty

• Získaš podporu malej skupiny a možnosť individuálneho mentoringu