Starobylá liečebná technika využívajúca teplo a energiu lávových kameňov na hlbokú relaxáciu a harmonizáciu tela i mysle. Pomáha zmierniť svalové napätie, bolesť a stres, podporuje detoxikáciu, lymfatický systém a prirodzené liečenie organizmu. Masáž vytvára jedinečné spojenie človeka s prírodou a prináša príjemný pocit obnovenej energie a vnútornej rovnováhy.

Tento webinár mi pomohol lepšie pochopiť, čo všetko rozhoduje o tom, či si masér klienta udrží alebo nie – a nie je to len o šikovných rukách. Veľkú rolu zohráva komunikácia, bezpečné prostredie, dôvera, záujem aj maličkosti, ktoré si klient možno ani neuvedomí, ale cíti ich.

Z webinára som si odniesla praktické poznatky. Už viem, čo im poradiť, keď majú pocit, že sa to celé „nejako nechytá“. A viem im pomôcť zvedomiť si, ako pracovať s klientom pred, počas aj po masáži, aby sa k nim rád vracal.

Na tomto webinári som si uvedomila, že byť dobrým masérom znamená oveľa viac než ovládať techniku – ide o schopnosť skutočne pochopiť klienta. Naučila som sa rozpoznať, čo klient naozaj potrebuje, či už je to ticho a relax alebo priestor na rozhovor a uvoľnenie emócií. Vďaka tomu viem pristupovať ku každému individuálne, empaticky a zároveň si udržať profesionálny nadhľad. Kurz mi tiež ukázal, ako si chrániť vlastnú energiu a vyhnúť sa vyhoreniu, čo je v tomto povolaní na nezaplatenie.

Tento webinár mi dal veľa praktických rád a jasných pravidiel, ktoré mi pomáhajú bezpečne rozhodovať, kedy je masáž vhodná a kedy nie. Naučila som sa, ako rozpoznať varovné signály a ako správne reagovať na rôzne zdravotné problémy klientov – od drobných zranení až po závažnejšie diagnózy. Veľmi si cením, že ma kurz naučil aj, ako citlivo a zároveň profesionálne komunikovať, keď masáž neodporúčam.

Zamas masérska škola, Košice - aktívna účasť.

Na kurze som sa zdokonalila v technikách bankovania aj moxovania – dvoch starobylých a účinných metód podporujúcich regeneráciu, zdravie a energiu tela. Pri bankovaní som si osvojila suché aj statické či dynamické techniky, ktoré pomáhajú pri bolestiach chrbta, stuhnutom svalstve či lymfatických stagnáciách. Kurz kládol dôraz na bezpečnú prax, individuálne prispôsobenie klientovi a správne indikácie aj kontraindikácie.

Moxovanie som spoznala ako jemnú, ale silne tonizujúcu metódu tradičnej čínskej medicíny, kde sa pomocou tepla z bylinky paliny prehrievajú akupunktúrne body. Vhodné je najmä pri chronickom vyčerpaní, chlade v tele, bolestiach či oslabenej imunite.

Prevencia:

Obe metódy som sa naučila využívať aj ako súčasť prevencie – na podporu imunity, zlepšenie cirkulácie a celkového energetického balansu tela.

Košice, aktívna účasť na kurze.

Na kurze som získala komplexné vedomosti o správnom zbere anamnézy a hodnotení bolestí či pohybových funkcií. Naučila som sa vyšetriť chrbticu, horné a dolné končatiny, identifikovať asymetrie a odchýlky v pohybovom aparáte a správne ich zaznamenať. Zvládla som základné vyhodnocovanie RTG a MRI snímok, čo pomáha lepšie pochopiť zdravotný stav pacienta. Kurz zahŕňal aj pochopenie vzťahov medzi chrbticou a vnútornými orgánmi a vývojových aspektov pohybového aparátu, ktoré sú dôležité pre celostný prístup k pacientovi.
Dôraz sa kládol aj na prevenciu – zdôraznili sme význam včasnej diagnostiky, správnych pohybových návykov a aktivít, ktoré pomáhajú predchádzať zdravotným problémom a podporujú dlhodobú kondíciu tela.

Košice, aktívna účasť na kurze.

Na kurze som sa naučila rozpoznávať najčastejšie deformity chodidiel – ako napríklad hallux valgus (vbočený palec), padnutú priečnu alebo pozdĺžnu klenbu – a hodnotiť ich stav. Osvojila som si techniky na uvoľnenie svalov a fascií chodidla, vhodné postupy pri konkrétnych problémoch a možnosti následnej starostlivosti: od šetrného tejpovania až po odporúčania pre cielené cvičenie či úpravu obuvi.

Dôraz sa kládol aj na prevenciu – pravidelný pohyb, správnu obuv a včasné zachytenie zmien môžu výrazne prispieť k zdraviu chodidiel.

Kurz absolvovaný v Zamas masérskej škole - Vrútky - aktívna účasť.

Jemná a upokojujúca technika s koreňmi v indickej tradícii, ktorá harmonizuje telo aj myseľ. Zameriava sa na uvoľnenie napätia v oblasti hlavy, krku, ramien a hornej časti chrbta. Masáž prebieha v sede, bez použitia olejov, v príjemnom rytme a tichu.

Pomáha odbúravať stres, zlepšuje prekrvenie pokožky hlavy a napomáha relaxácii. Vhodná pri únave, napätí či psychickom preťažení. Skvelá ako jemný návrat k sebe samému.

Kedy ju neodporúčam: pri horúčke, infekcii, vysokom/nízkom krvnom tlaku, epilepsii alebo kožných ochoreniach.

Kurz absolvovaný v Zamas masérskej škole, Košice - aktívna účasť.
Ide o jemnú, celostnú masáž, ktorá prepája telo, myseľ a emócie. Využíva viac než 800 plynulých hmatov, ktoré sa vykonávajú ako „liečivý tanec“ predlaktím, dlaňou či prstami. Podporuje hlboké uvoľnenie, znižuje stres, napätie, úzkosť aj chronické bolesti a navracia pocit rovnováhy.

Vhodná pri: strese, duševnej nepohode, bolestiach, fibromyalgii.

Nevhodná pri: horúčke, ťažších srdcovo-cievnych problémoch.

Škola tejpovania, Prešov - aktívna účasť.
Kurz ma naučil, ako správne používať tejpy na podporu svalov, zmiernenie bolesti a zlepšenie pohybových funkcií. Spoznala som rôzne techniky – od lymfatického až po korekčné a svalové tejpovanie. Okrem praktických zručností som získala aj vedomosti o histórii tejpov, ich vlastnostiach a dôležitých pravidlách aplikácie. Naučila som sa rozoznávať, kedy je tejpovanie vhodné a kedy nie, aby som vedela vždy pomôcť efektívne a bezpečne.

VaV Akademy, s.r.o., Prešov.

Aktívna účasť na kurze zameranom na techniku bankovania – tradičnú metódu využívajúcu vákuové banky na stimuláciu prekrvenia tkanív, uvoľnenie svalového napätia a podporu regenerácie. Naučila som sa správne aplikovať banky na rôzne časti tela s dôrazom na bezpečnosť, indikácie a kontraindikácie tejto metódy. Bankovanie vnímam ako účinný doplnok ku klasickej masáži.