V každom povolaní, kde je starostlivosť o iných kľúčovou súčasťou práce, čelíme vyššiemu riziku vyčerpania až vyhorenia. Bez ohľadu na pozíciu - či ste líder tímu alebo pracovník v oblasti pomáhajúcich profesií - starostlivosť o seba a prevencia vyhorenia sú dôležitou súčasťou pre udržanie rovnováhy a dlhodobej pohody.
Tento jednodňový tréning je navrhnutý tak, aby okrem teoretického a sebareflektujúceho nazerania na proces vyhorenia, poskytol aj potrebné nástroje a stratégie na posilnenie reziliencie a vnútornej motivácie. Na tréningu budeme pomocou diskusií a cvičení spoločne objavovať a hľadať svoje vlastné odpovede napr. na otázky:
Kde sa nachádzam vo svojom vyčerpaní?
Ako vyzerá moje prežívanie naplnenia a zmyslu?
Ako viem využiť model súladu jedinca a práce (“job-person fit model”) k dlhodobej spokojnosti?
Ako môžem preniesť seba-uváženie do svojich každodenných rozhodnutí?
Tento tréning je určený pre každého, kto túži rozvíjať schopnosti udržania dlhodobej pohody vo výzvach súčasného pracovného prostredia.
Viac informácií nájdete na: Starostlivosť o seba a prevencia vyhorenia.